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리더십 걱정 습관을 버리기 위한 실천 TIP

조회수 : 5334 공유 : 23 등록일 : 2017-02-20
티벳의 속담 중에는, '걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네' 라는 속담이 있습니다. 그만큼 걱정은 하면 할 수록 반복되는 걱정이 되고, 악순환이 지속되는 것이지요. 이와 같은 걱정습관을 버리기 위해서는 걱정하는 시간을 정하고, 걱정사항들을 적고 요약하며 마음을 정리하는 자신만의 방법을 터득하는 것이 좋습니다. 지금부터 자신이 실천할 수 있는 걱정습관 버리는 방법을 찾아 보는 것은 어떨까요?
이번 강의에서는 걱정습관을 버리기 위한 여러가지 방법들에 대해 살펴보겠습니다.
  • 댓글
  • 강*구 po*************** 2017-11-12
    감사합니다
  • 김*신 pm******** 2017-05-17
    걱정하는것을 글로 써보는것도 해결해가는 방법일것같다
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